Dolor de mandíbula al despertar: señales de que podrías tener bruxismo

Despertarse con la mandíbula cargada puede estar relacionado con apretar o rechinar los dientes durante el sueño. Otros indicios son el desgaste dental, la sensibilidad, las molestias al masticar o el dolor de cabeza matutino.

Sin embargo, estos síntomas también pueden tener otras causas, por lo que es necesaria una valoración profesional antes de utilizar una férula.

¿Qué es el bruxismo?

El bruxismo consiste en apretar o desplazar los dientes con fuerza de manera involuntaria, durante el día o mientras se duerme. Algunas personas rechinan de forma audible; otras mantienen la mandíbula apretada sin darse cuenta.

No todas las personas necesitan el mismo tratamiento. Primero se comprueba si existe daño dental, sobrecarga muscular o afectación de la articulación.

Síntomas que pueden alertarte

Algunos de los síntomas de bruxismo más habituales son:

• Dolor o cansancio mandibular al despertar.
• Rigidez al abrir la boca.
• Dolor en las sienes o cefalea matutina.
• Dientes desgastados, aplanados o fracturados.
• Sensibilidad dental.
• Marcas en la lengua o en el interior de las mejillas.
• Molestias al masticar alimentos duros.
• Chasquidos o molestias articulares.
• Que otra persona escuche rechinar los dientes durante la noche.

¿El estrés es siempre la causa?

No. El estrés puede influir, pero durante la valoración también se estudian los contactos de la mordida, el estado de las restauraciones y prótesis, los hábitos de apretamiento durante el día, la calidad del sueño, determinados medicamentos y otros problemas musculares o articulares.

Cómo comprobar si aprietas los dientes durante el día

Haz varias comprobaciones mientras trabajas, conduces o te concentras. En reposo, los labios pueden tocarse, pero los dientes no deberían mantenerse apretados continuamente.

Si descubres tensión, separa ligeramente los dientes, relaja la mandíbula y evita sostenerla sobre la mano durante periodos prolongados.

¿Para qué sirve una férula de descarga?

Una férula de descarga personalizada protege los dientes y ayuda a distribuir las fuerzas del apretamiento. Debe diseñarse para la boca del paciente, ajustar correctamente, mantener contactos equilibrados y revisarse de forma periódica.

Su función principal no es garantizar que la persona deje de apretar, sino reducir las consecuencias del bruxismo sobre los dientes y otras estructuras de la boca.

¿Sirve una férula genérica comprada por internet?

Una férula genérica no debería sustituir a un diagnóstico. Un dispositivo mal indicado o ajustado puede modificar los contactos de la mordida y generar nuevas molestias.

Antes de utilizarlo, es importante determinar si el origen del dolor es dental, muscular, articular o si está relacionado con otra condición.

¿Cómo se diagnostica el bruxismo en ERA Dental?

Evaluamos el desgaste de los dientes, la presencia de fisuras, los músculos mandibulares, la apertura de la boca, la articulación, la mordida y las restauraciones existentes.

Después determinamos si está indicada una férula digital, un ajuste de los contactos, la reparación de los dientes dañados o una valoración complementaria.